20.02.2017 Состоялась тренировка женской баскетбольной команды школы 777. Девушки готовятся к окружным соревнованиям не забывая про разминочную часть.
Разминочные упражнения включают в себя ведение мяча, броски, бег и прыжки. Навыки работы с партнёром, скорость выполнения пасов, быстрота реакции эффективно совершенствуются в ходе игры.
Отработка бросков может быть проведена не только с партнёром, но и в группе. Команда выстраивается в 2 шеренги друг напротив друга. В каждой линии есть по мячу. Поочерёдно Игроки делают передачи вперёд или наискосок простым броском или с отскоком от пола.
Попадание мяча в корзину можно отработать в индивидуальном соревновании на меткость. Каждый игрок выполняет броски до первого промаха, после чего следующий кидает мяч с того места, где его поймал. За каждое попадание в корзину начисляется очко. Игру можно вести до определённой суммы баллов.
Если правила баскетбола уже изучены, игроки могут потренироваться в борьбе за мяч. В соревновании участвуют две команды. Игроки передают друг другу мяч, а соперники пытаются перехватить его. После десяти успешных пасов команды меняются ролями. Для детей младшего возраста возможна игра без элементов ведения мяча.
